Cinco maneiras de resolver o problema do mau hálito

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Você pode senti-lo depois de uma refeição ou quando você acorda pela manhã.

Outras vezes, as pessoas ao seu redor podem dar esse desprazer a você, quando falam virados em sua direção. Escovar os dentes, às vezes pode resolver e fazer seu hálito voltar a ser apresentável. Mas para algumas pessoas, eliminar o mau hálito é complicado, e aqui estão cinco maneiras de resolver isso.

Halitose, é o nome técnico e médico para o mau hálito, é a terceira causa mais comum de visitas ao dentista.

Mau hálito é embaraçoso, mas muitas vezes é facilmente tratável. Enquanto o mau hálito pode por vezes ser atribuída à gengivite ou a uma doença hepática mesmo, muitas vezes a causa é mais simples e pode ser tratada com remédios naturais e facilmente acessível.

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1) Limpe sua língua

Você provavelmente já escovou os dentes duas vezes por dia, mas você limpa a sua língua ? Quando sua língua não está corretamente limpa, um revestimento de comida pode se acumular nela. O que leva ao mau hálito. Testes em laboratório comprovaram que, a limpeza da língua combinada com escovação dos dentes obteve os melhores resultados no tratamento de halitose, do que somente a escovação dos dentes.

Você pode simplesmente usar sua escova de dentes para limpar a sua língua , tornando-se parte da sua rotina diária duas vezes ao dia, ou você pode comprar um raspador de língua projetada especificamente para a limpeza. Muitas escovas de dentes até ter um raspador de língua , do outro lado das cerdas, fique atento !

2)   Beba chá verde

O chá verde é fácil de se comprar e possivelmente o mais eficaz tratamento natural para o mau hálito . Acredita-se que os antioxidantes do chá verde combatem os compostos de enxofre que fazem com que a halitose continue em sua boca. Algumas pesquisas indicam que os antioxidantes pode até proteger contra cáries.

3) Goma de mascar

Enquanto você já associa a goma de mascar com hálito fresco, o odor da goma não é a única maneira que pode combater a halitose. A boca seca pode aumentar a probabilidade de mau hálito, goma e ajuda a estimular a produção de saliva.

Uma pesquisa indicou que a publicidade dos fabricantes de goma não é inteiramente campanha publicitária – goma de mascar pode realmente fazer seu hálito cheirar melhor, causando conforto a você e aqueles em torno de você.goma de mascar halito

4)Tome K12 Suplementos

O mau hálito é causado, em parte, pela presença de bactérias na boca. Livrar-se delas requer uma rotina de escovação, no entanto, em sua bocas também existem as “boas” bactérias que colaboram no equilíbrio do processo digestivo.

O suplemento K12, encontrado na maioria das farmácias, é capaz de ajudar no fim do mau hálito. O Streptococcus salivarius – K12 – é a própria bacteriae e é usada há anos para promover a saúde bucal pelo mundo, eliminar as bactérias que provocam mau hálito. No entanto, o suplemento é vendido com a dose certa da bactéria e outros produtos benéficos à boca.

5) Óleo Indiano

O uso de óleo pode parecer estranho como remédio para o mau hálito, mas teve início na Índia e em pouco tempo se tornou popular, não só por lá. Tradicionalmente, o processo de borrifar ou fazer bochecos com óleos especiais na boca tem o objetivos de clarear os dentes, no entanto, limpa a língua e a gengiva também, deixando-as sem bactérias causadoras do mau hálito.  

Você deve borrifar ou colocar o óleo escolhido na boca, os mais usados são os óleos de girassol, gergelim e coco, e após alguns minutos cuspi-lo.

Um estudo descobriu que esses óleos são tão eficazes como um anti-séptico bucal na prescrição do tratamento do mau hálito. 

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O mau hálito é embaraçoso e pode até mesmo prejudicar a sua vida social. Enquanto dentistas podem ser capazes de prescrever anti-sépticos bucais e outros tratamentos potencialmente dispendiosos, as opções acima são fáceis de encontrar e podem eliminar seu mau hálito de forma eficaz e barata.